Consultation individuelle
Clientèle adulte
Tarif de 95$/séance
Stress et anxiété
Dépression
Affirmation de soi
Estime, confiance et bienveillance envers soi
Épuisement professionnel et parental
Séparation\divorce
Transition et étapes de vie
Violence conjugale et sexuelle
Problèmes reliés au travail
Soutien dans le rôle de parent
Deuil et pertes
Difficultés conjugales, familiales et relationnelles
Gestion des émotions
Mandats IVAC/CNESST
Rencontre en personne
Bureau situé à Saint-Lambert
Sur rendez-vous seulement
Rencontre par visioconférence
Service disponible à travers le Québec
Comment se déroule une consultation ?
Mon but lors de la première rencontre est de créer un lien de confiance avec vous. Je suis sensible au fait que ce n’est pas toujours facile de se livrer et de parler de ses difficultés avec quelqu’un que l’on ne connaît pas … C’est pourquoi j’ai à cœur de créer une atmosphère bienveillante afin de vous y aider.
Le but de cette première consultation est d’évaluer vos besoins et d’élaborer l’objectif qui guidera nos rencontres. La rencontre se fait sous forme d’échange. Vous me parler de vous et de ce qui vous amène à consulter. Je vous pose des questions afin de mieux vous comprendre et vous aider à voir plus clair dans vos difficultés actuelles.
Au fil des rencontres, nous poursuivons le travail d’équipe ! Vous profitez de cet espace pour parler et pour obtenir du soutien. Je vous accompagne à identifier les ressources et stratégies que vous utilisez déjà (on conserve ce qui fonctionne !) et/ou qui doivent être mis en place. Pour vous aider, j’utilise différents outils et techniques.
Parmi ceux-ci, j'utilise la pleine conscience et la méditation de pleine consciente afin de, notamment, mieux gérer votre stress ou vos émotions.
"Les travailleurs sociaux aident les personnes et les communautés qui vivent des problèmes, qu’ils soient liés à des situations difficiles, de crise ou de la vie courante. Ils élaborent avec elles des pistes de solution en fonction de leurs forces et celles de leur milieu (pour améliorer leur bien-être). Ils abordent également la réalité des personnes selon une vision globale qui tient compte de la personne et de son milieu."
*Sources: Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec.